tds值多少可以直接饮用

摘要： 了解净水器行业的人士或是关注饮用水健康的朋友都知道，生活用水中的TDS值是一个关键指标。TDS，全称为Total Dissolved Solids，中文意为总溶解固体，单位为毫克每...

了解净水器行业的人士或是关注饮用水健康的朋友都知道，生活用水中的TDS值是一个关键指标。TDS，全称为Total Dissolved Solids，中文意为总溶解固体，单位为毫克每升，用来表示每升水中含有的可溶性固体总量。

我国对于健康饮用水设定的标准涵盖了几个方面：

生活饮用水的TDS值应保持在0至50毫克/升之间。

水质应呈现弱碱性，pH值范围为7.35到7.45，这样的水质有助于维持体内环境平衡。

水中需含有适量对人体有益的矿物质及微量元素。缺乏这些矿物质可能导致多种健康问题，例如缺钙、镁、磷、锰、铜可能影响骨骼和牙齿的坚固度；缺镁可能引起肌肉疼痛；铁的不足可能导致贫血；而铁、钠、碘、磷的缺少则可能让人感到疲乏。

人体必需的矿物质分为大量元素如钙、磷、钾、钠、氯，以及微量元素如铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等，尽管需求量各异，但相比蛋白质，这些矿物质的需求量相对微小。

饮用水应呈现小分子团结构。这种结构的水具有更高的溶解力和渗透性，能帮助溶解并排出体内多余的脂肪和废物，同时，小分子团水更易于被细胞吸收，促进新陈代谢。

饮用水还应蕴含一定量的营养成分。饮水不仅仅为了解渴，更是身体运输营养、排毒、润滑关节、保持皮肤弹性的必要途径。因此，选择适宜TDS值的饮用水直接关系到我们的健康。