有慢性胃炎怎么办

摘要： 慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。该病通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。慢性胃炎患...

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。该病通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。

慢性胃炎患者应选择易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山药羹、蒸蛋羹等。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。饮食应定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。可适量食用富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓等，有助于胃黏膜修复。

慢性胃炎患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护胃黏膜，枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌的作用。用药期间需遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。

中医认为慢性胃炎多与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，可采用中药调理。常用方剂如香砂六君子汤、柴胡疏肝散等，也可通过针灸足三里、中脘等穴位改善症状。建议在正规中医机构就诊，根据个人体质辨证施治。同时可配合艾灸、推拿等辅助疗法。

慢性胃炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动。保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑状态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

慢性胃炎患者应定期进行胃镜检查，监测病情变化。特别是伴有肠化生或不典型增生的患者，更应重视随访。如出现持续上腹痛、消瘦、黑便等症状，应及时就医。平时可记录饮食与症状的关系，帮助医生调整治疗方案。

慢性胃炎患者日常应注意保暖，避免腹部受凉。可适量饮用温热的姜茶或大麦茶，有助于缓解胃部不适。保持口腔卫生，餐后及时漱口。建立规律的排便习惯，预防便秘。避免长期服用对胃有刺激的药物，必要时在医生指导下使用胃黏膜保护剂。症状加重时应及时就医，不可自行长期服用止痛药。