叶酸每天什么时候吃最好 叶酸是人体健康不可或缺的维生素，尤其对孕妇及计划怀孕的女性尤为重要。虽然关于叶酸的最佳服用时间没有严格规定，但通常建议在早晨或午餐时服用，此时消化系统较为活跃，有利于叶酸吸收。 叶酸如同身体内的建筑工人，负责修复和生成细胞，特别是红细胞。对于孕妇而言，摄入足够...
