出伏养生别忽视！阳气收敛时做好“四防”，护好身体迎秋天 出伏意味着三伏天结束，天气逐渐转凉，自然界阳气开始收敛、阴气慢慢滋生。人体也需顺应节气变化调整养生方式。忽视节气特点容易受秋燥、寒凉等影响引发不适，做好“四防”才能让身体平稳过渡到秋季，守护健康。防秋燥是关键之一。出伏后降水减少、空气湿度下降，“秋燥”会逐渐显...
