如何治疗肌腱膜炎最好 治疗肌腱膜炎没有一劳永逸的方法，但可以通过日常护理、热敷和药物治疗等方式来缓解症状。 注意多休息，避免过度疲劳和剧烈运动。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，避免辛辣油腻的食物如辣椒、火锅等。保持良好心态，避免情绪激动。 热敷是一种常见的治疗方法，将热水袋或热...
