阴陵泉怎么用手找 阴陵泉穴位于小腿内侧，踝关节内侧突起下方的凹陷处，是一个对身体健康颇为重要的穴位。它具备多样化的保健功能，能有效缓解多种身体不适。要找到这个穴位并不难，无论坐姿还是躺姿，只需用双拇指在此处按压并轻轻揉动，直至感觉到肌肉深层有酸、麻、胀、痛或温热以及轻微走窜感。...
夹脊穴 夹脊穴作为一种传统中医针灸疗法中的重要穴位，其应用历史悠久，最早见于古籍《素问·芒果刺疟》，文中提及此穴对于治疗疟疾有所助益。夹脊穴位于脊柱两侧，紧邻横突，因其位置得名。它与人体关键的经脉——足太阳膀胱经紧密相连，同时影响督脉，作为阳经之首，夹脊穴通过这些经络...
人体头部穴位 头部穴位众多，包括通天穴、凤池穴、太阳穴等，经常按摩这些穴位有益于促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解头晕、头痛，并提升睡眠质量。 中医理论中，头部穴位约有数十个，广泛应用于多种疾病的治疗与缓解。中医利用点压、按摩、针灸及艾灸等手段刺激穴位，以此调节机体功能。点...
