仰卧束角式的功效 练习仰卧束角式对身体健康有多方面益处。这个体式能帮助我们调节血压，缓解腰背部疼痛。如果你常感腰酸背痛，尝试这个姿势可能会带来显著的舒缓效果，它通过调节体内气血，还能减轻腹胀和消化不良的问题，对改善肾功能有积极作用。 此外，仰卧束角式对于女性生理周期的调节也非常...
