春季烦躁别忽视！5大原因+实用缓解方法，助你轻松应对情绪波动 春天烦躁可能由多种因素引起，包括激素水平变化、焦虑障碍、抑郁症、甲状腺功能亢进症和躁狂症等。患者应及时就医以获得适当的诊断和治疗。 激素水平的变化可能导致神经递质失衡，引发情绪波动和烦躁感。适量的运动如慢跑和瑜伽有助于缓解压力，改善心情。 焦虑障碍是一种以持续...
