孕中期孕妇的正确睡姿 孕中期孕妇建议采用左侧卧位睡姿，这种姿势可以有效缓解子宫对腔静脉的压迫，促进胎盘血液循环及胎儿健康，同时减轻母体的不适和浮肿。除选择左侧卧位外，辅以适当的身体支撑工具，更能保证睡眠质量。左侧卧位被普遍认为是孕中期孕妇最理想的睡姿。怀孕期间，增大的子宫容易压迫腹...
