怀孕早期能吃鸡肉么 怀孕早期可以适量食用鸡肉，因为鸡肉含有丰富的蛋白质、铁、锌和维生素B族等营养成分，这些对胎儿发育及孕妇健康都有益处。鸡肉中的优质蛋白是胎儿组织生长的重要原料，铁元素有助于预防孕期贫血，而锌则支持免疫系统和胎儿神经系统的发育。 建议选择去皮的鸡肉来减少脂肪摄入，...
