减腹部最有效的动作 人们对理想体型的看法因个人偏好而异，有人偏爱纤瘦，有人则喜欢略带丰满的圆润，有的追求曲线美，有的则认为整体协调才是完美。尽管审美观念各异，但大多数男女都希望拥有平坦紧致的腹部，不喜欢多余的赘肉。男性往往渴望拥有象征力量与阳刚之气的结实腹肌，不论是六块还是八块；...
