“躺着也能瘦”的关键在此！不挨饿、不伤身 天气一冷，很多人就发现减肥变得特别困难。吃得好像没多多少，运动也在坚持，但体重就是掉不下来。我们总能听到这样的说法：提高基础代谢自然就会瘦了代谢高的人躺着也能瘦如果你代谢很低还可能越减越胖。那么，基础代谢率究竟是什么呢？提高基础代谢率真...
