小腿三头肌的位置 小腿三头肌包含比目鱼肌与腓肠肌，两者分工明确：腓肠肌负责高强度的爆发性运动，而比目鱼肌则参与较为温和的动作。具体来说，当我们伸直膝盖，比如从蹲下或坐着的位置站起来时，腓肠肌发挥主要作用；相反，在膝盖弯曲状态下，比如放松散步或静立时，比目鱼肌的作用更加显著。接下...
