久坐久站腿酸痛 医生提醒这3个“祸根”要避开 预防比缓解更重要 在日常生活中，腿部肌肉酸痛是一种常见的身体不适症状，无论是久坐不动的上班族、热爱运动的健身爱好者，还是频繁奔波的体力劳动者，都可能遇到这一问题。腿部肌肉酸痛不仅会影响日常活动效率，长期忽视还可能引发更严重的肌肉损伤。本文将从常见原因、科学缓解方法及有效预防措施...
