坐月子想哭：情绪管理攻略！ 前几天，我接诊了一名刚生产完的产妇，她正处于坐月子期间，但最近情绪特别不稳定，经常想哭且难以控制。她向我咨询如何管理自己的情绪。我建议了几种方法。 分散注意力是一种有效的方式。当心情不好时，可以看一些搞笑的电影、视频或书籍，或者听自己喜欢的音乐，帮助转移注意力...
