心脏不舒服吃点什么水果可以缓解 心脏不适时适量食用富含钾、镁及抗氧化物质的水果可能辅助缓解症状，如香蕉、蓝莓、猕猴桃、橙子和牛油果。香蕉富含钾元素，每100克约含358毫克钾。钾离子能调节心肌细胞膜电位，帮助维持正常心律，缓解因低钾引发的心悸。建议选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用，每日1-...
