葵花籽的营养价值 葵花籽富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维及多种矿物质，具有补充营养、促进代谢等作用。 葵花籽含有丰富的植物性优质蛋白，其氨基酸组成接近人体需求，有助于维持肌肉组织和免疫系统功能。蛋白质参与细胞修复与酶合成，对于生长发育期人群及体力消耗较大者具有重要...
