产后胀气的食物有哪些 产后胀气是许多新妈妈常遇到的问题，通过选择合适的食物可以缓解这种不适。豆类如红豆、黑豆和绿豆含有较难消化的碳水化合物，容易在肠内发酵产生气体。十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜和西兰花富含纤维和硫化合物，也可能导致胃肠不适。高脂食物会减慢胃排空速度，使胀气症状加剧。...
