睡多浪费：张朝阳四小时睡眠法被炮轰 中国科学院院士回应！ 12月17日消息，近日张朝阳又一次分享了自己的4小时睡眠法，认为睡多就是浪费，而这个言论被行业专家狠批。中国科学院院士，精神医学与睡眠医学家陆林近日接受采访时表示，很多人认为睡眠越多越好，睡够了就不抑郁了，这其实是错误的观点。睡眠不是越...
