日常保护心脏注意什么 日常保护心脏需要注意调整饮食、坚持运动、控制体重、戒烟限酒和管理情绪等方面。心脏健康与生活方式密切相关，采取积极的预防措施有助于降低心血管疾病发生概率。饮食结构对心脏功能具有重要影响。推荐采取低盐低脂的饮食模式，每日食盐摄入量应控制在合理范围内，减少腌制食品与...
