什么样的人有拖延症的表现 拖延症常见于缺乏明确目标、有完美主义倾向、低自我效能感或容易受外界干扰的人群。其原因复杂，涉及心理状态、生活习惯及环境压力等多方面因素。通过时间管理、心理调节和行为训练可以有效缓解。 缺乏清晰目标的人更容易拖延，因为他们没有明确的方向或优先级，导致任务被无限推...
