孕妇吃银耳的禁忌 孕妇在饮食上需要特别注意，特别是在选择食材时。银耳虽然营养丰富，但孕妇食用时仍需谨慎。适量食用银耳有助于增强免疫力和改善皮肤状态，但过量或不当食用可能会带来不利影响。 银耳的胶质较多，过量食用会加重肠胃负担，导致消化不良。孕妇的消化系统较为脆弱，建议每天食用量...
