老人饮食营养搭配80岁可以吗 80岁老人可以进行科学的饮食营养搭配，关键在于根据身体状况和营养需求制定个性化方案。合理的饮食搭配能帮助老年人维持健康、延缓衰老、预防疾病，需要注意蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 蛋白质摄入对老年人至关重要，有助于维持肌肉质量和免疫功能。优质蛋白质...
