坐月子期间有哪些水果可以吃 坐月子期间可以吃的水果包括苹果、香蕉、橙子等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于产后恢复。选择水果时应避免寒凉、刺激性强的种类，如西瓜、柿子等，并确保水果新鲜、干净，适量食用。 苹果是坐月子期间的理想选择，它富含膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。苹果中的维生...
