香蕉是热性还是凉性水果呢能吃吗 香蕉是一种凉性水果，适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应适量。它富含钾、维生素B6和膳食纤维，有助于缓解便秘、调节血压和改善情绪。脾胃虚寒者如果食用过多可能会导致腹泻或腹痛，建议搭配温热食物如姜茶或红枣来中和其凉性。 香蕉的凉性属性源于其高水分含量和丰富的钾元素，...
