母乳期间可以吃橘子吗 母乳期间可以适量吃橘子，但需避免过量，以防引起宝宝肠胃不适。橘子富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化，但如果摄入过多，可能会导致宝宝腹泻或过敏。 橘子是维生素C的良好来源，能够帮助提升母乳妈妈的免疫力，并促进铁的吸收，预防贫血。其中的膳食纤维有助于调...
