屁股下垂怎样矫正 臀部下垂可以通过加强臀部肌肉锻炼、调整日常姿势、使用物理治疗辅助、控制体重以及必要时进行医疗美容干预等方式矫正。臀部松弛下垂通常与肌肉萎缩、脂肪堆积、皮肤弹性下降、长期久坐和年龄增长等因素有关。 针对臀大肌和臀中肌的力量训练能有效改善下垂。深蹲、臀桥和箭步蹲等...
