过敏性鼻炎冬季吃什么食物好得快些 过敏性鼻炎患者在冬季可以通过食用蜂蜜、生姜、深海鱼、酸奶和富含维生素C的食物来缓解症状。这些食物主要通过抗炎、调节免疫和改善黏膜功能发挥作用。 蜂蜜含有微量花粉成分和抗氧化物质，可能帮助机体逐步适应过敏原。每日10-15克温水冲服，建议选择未经过滤的本地原蜜。...
