先洗澡还是先汗蒸 关于蒸桑拿前后洗澡的问题，有人主张蒸前洗以清洁皮肤并打开毛孔，也有人认为蒸后洗更能清除污垢。实际上，蒸桑拿前洗澡较为适宜。这样可以先行清除皮肤表面的杂质，防止蒸桑拿时开放的毛孔被堵塞，确保体内毒素顺利排出。 至于蒸桑拿后何时洗澡较合适，建议等待约6小时。因为刚...
